覆盆子 别名 西国草、毕楞伽、大麦莓等。

《本草纲目》记载

益气轻身，令发不白。食之令人好颜色。

◎释名

这种植物子的形状像倒过来的盆一样，因此而命名。它还能够补益肾脏，缩小便，服用它之后就可以覆扣尿盆，因此得名。又因为到五月份的时候它的子就成熟了，呈乌赤色，所以俗名为大麦莓。

集解

这种草到处都有，而泰州、永兴、化州特别多，四五月变红成熟，山中的人要及时采摘后拿出来卖。等到它五六分熟的时候就可以采摘了，应置于烈日下晒干，否则容易烂掉。它的味道酸甜，外皮像荔枝，如樱桃一般大小，软红可爱，错过了这个好时节不摘，就会在枝上生出蛆虫，吃多了生内热。

【覆盆子】

气味：甘，平，无毒。

主治：可以益气轻身，让头发不变白。补虚弱，强阴健阳，润泽肌肤，调和五脏，补肝明目。还可以治疗男子肾精虚竭、阳痿。女子食用可以治疗不孕之症。

科学新概念

【营养成分】

鞣花酸、β-谷甾醇、椴树苷、胡萝卜苷及少量维生素C等。

【健康效果】

覆盆子有补肾壮阳、抗衰老、减肥、消炎、抗癌防癌、抗氧化、保护心脏、防治心脑血管疾病等功效。